周数

 工作内容

一

还未开展社团活动

二

1.社员之间互相熟悉,并且让他们了解跆拳道精神.教会基本的热身方法,以及如何正确的压腿;

2.讨论课题的主题和方向

三

1.教会并让社员掌握基本移动步伐,如前滑,后滑,垫步,

2 .大致定下课题的主题以及方向,并分配任务去完成开题报告

四

1.       复习上周的基本步伐, 并教会他们新的腿法,前踢 ,横踢,下劈

2.       完成课题开题报告,并准备上交

五

1.       复习上周的基本腿法,让社员们熟悉掌握. 并让他们学会新的腿法.后踢

2.       任务已分配到课题小组人员上,开始确定接下来的研究方案

六

1 . 本周不再教新的内容,而是让社员们在脚靶上复习以前教过的前踢.

2 . 课题小组人员撰写课题.

七

1,  通过脚靶.让社员们复习脚法 横踢

2   课题小组人员撰写课题.

八

1.       通过脚靶让社员们熟练掌握 下劈和后踢

2, 课题小组准备上交中期报告.

九

1.        通过活动脚靶,让社员们掌握在竞技过程中对于横踢的掌握

2.        课题小组人员撰写课题.

十

1. 通过活动脚靶,让社员们掌握在竞技过程中对于下劈和后踢的掌握

2.  课题小组人员撰写课题.

十一

1. 传授关于跆拳道竞技比赛中的知识 .并联系组合腿法

2.  课题小组人员撰写课题.

十二

1.       用脚靶联系组合腿法

2.       课题小组人员撰写课题.

十三

1.       用脚靶联系组合腿法

2.       课题小组人员撰写课题.

十四

1.       用脚靶联系组合腿法

2.       课题小组人员撰写课题.

十五

1. 用脚靶联系组合腿法

2课题小组人员撰写课题.

十六

1,交上结题报告

十七

社团活动结束.

大概在第十周到第十四周之间开展一次与温州中学跆拳道经验交流活动.